≪鉄分たっぷり“レバー”の話≫
アーモンドトースト
牛乳
レバ・ポテ・ビーンズマリアナソース
ABCスープ
りんご
【今日の献立メモ(すくうるらんち)】
アーモンドトースト
牛乳
レバ・ポテ・ビーンズマリアナソース
ABCスープ
りんご
レバーは鉄分が多い食材の代表です。鉄分は体の中で血液の材料になるため、成長期のみなさんにとって大切な栄養の1つですが、普段の食事では摂りにくい栄養でもあります。そのため、給食では鉄分を摂れる食材やメニューを積極的に取り入れています。今日は、揚げたレバーを大豆やじゃがいもと一緒に“マリアナソース”という甘辛いソースで味付けしました。栗中のレバーは、お肉屋さんが新鮮なレバーを持ってきてくれて、さらに給食室でも臭みをとったり、片栗粉をまぶして揚げたり、食べやすくなる工夫をしているので、ぜひ食べてみてください。
牛乳:茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
豚レバー:茨城県
豚肉:茨城県
しょうが:熊本県
じゃがいも:長崎県
たまねぎ:北海道
にんじん:千葉県
キャベツ:愛知県
小松菜:茨城県
りんご:青森県