≪献立≫
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
花イカと野菜の和え物
いももちのごまみそ汁
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
6月4日から6月10日は歯の健康について考える【歯と口の健康週間】です。よく噛んで食べることは、歯を丈夫にし、唾液がしっかり出るので口の中を綺麗に保つことができます。さらに、顔の周りの血の流れが良くなることで脳の働きも良くなります。また、“噛む”ことはリズム運動でもあるので、幸せホルモンである“セロトニン”も分泌されると言われていて、よく噛むだけでこんなにたくさんいいことがあるのです。今日は丈夫な歯を保てるように、カルシウムが豊富で、食べるときによく噛める“ししゃも”を使ったメニューを取り入れました。今日はいつもより噛むことを意識して食べてみてください。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：宮城県
長ねぎ：千葉県
もやし：栃木県
玉葱：佐賀県
じゃがいも：長崎県
にんじん：千葉県
小松菜：足立区
いか：ペルー
ししゃも：ノルウェー
↓今日の調理の様子
≪野菜の日・新ごぼう≫
新ごぼうのきんぴらパン
牛乳
豆乳シチュー
ツナとアーモンドのサラダ
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
今日のきんぴらパンには、旬の新ごぼうを使いました。一般的なごぼうは秋の終わりから冬に収穫するのに対し、新ごぼうは秋に植えたものを成長しきる前に収穫しているため、食感が柔らかく、上品で優しい風味が特徴です。今日は新ごぼうで作ったきんぴらをピザチーズと一緒にコッペパンに挟んで蒸したきんぴらパンです。たっぷり使った新ごぼうの風味を味わって食べましょう。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
豚肉：茨城県
鶏肉：山梨県
アーモンド：アメリカ
新ごぼう：千葉県
キャベツ：千葉県
玉葱：佐賀県
じゃがいも：長崎県
にんじん：千葉県
パセリ：千葉県
小松菜：足立区
↓今日の調理の様子
≪献立≫
コーンピラフ
牛乳
ポテトオムレツ
ミネストローネ
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
給食のオムレツは家で作るオムレツとは作り方が違います。家で作るオムレツはフライパンで作ることが多いと思いますが、給食ではオーブンを使って作っています。また、おいしくて栄養がとれるように、ツナや野菜、じゃがいもなどを入れて具だくさんに作ることも特徴です。今日は全校分で３３０個の卵を調理さんが１つ１つ手作業で割り、具と合わせて鉄板に流し入れ、約４０分かけて焼き上げました。そのあと一人分ずつに切り分けるのも、全て調理さんの手作業です。皆さんにおいしく食べてもらえるように、調理さんが丁寧に作ってくれたオムレツを味わって食べましょう。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
ごはん：宮城県
卵：青森県
鶏肉：山梨県
レンズ豆：アメリカ
パセリ：長野県
キャベツ：千葉県
玉葱：佐賀県
じゃがいも：長崎県
にんじん：千葉県
にんにく：青森県
セロリ：長野県
↓今日の調理の様子
≪献立≫
ココアパン
牛乳
シイラのモルネーソース
トマトドレッシングサラダ
パンプキンポタージュ
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
今日はパンが主食の献立です。何も塗られていない、挟まっていないパンの時、みなさんはどうやって食べていますか？パンの食べ方にも、実はマナーがあります。今日のようなパンの時には、自分の口の大きさに合わせて“一口サイズ”にパンをちぎって食べるのが、マナーの良い、素敵な食べ方です。一口サイズにちぎると、口いっぱいにパンが詰まったり、口の周りにパンくずがついたりせずに、きれいに食べることができます。今日は今年度初めてのランチルーム給食で、２年１組がテーブルマナーの体験をしています。みなさんもその練習だと思って、見た目もきれいに食べることを意識してみてください。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
しいら:国産
トマト缶：イタリア
パセリ：千葉県
キャベツ：千葉県
玉葱：千葉県
かぼちゃ：鹿児島県
じゃがいも：長崎県
小松菜：足立区
↓今日の調理の様子
≪献立≫
ごはん
牛乳
レバーといかの甘辛和え
わかめとしらすの和え物
さつま汁
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
レバーには不足しがちな栄養素の鉄が多く含まれています。私たちの身体の中には、１円玉３～４枚分の鉄があって、様々な働きをしています。主な働きは血液の成分の材料となることです。血液は体中に酸素を運び、その酸素を使って私たちの身体は動くためのエネルギーを作り出しています。成長期は体が大きくなり運動量も多いため、必要な酸素も多くなります。そのため、酸素を運ぶ血液も必要となり、その血液の材料である鉄が成長期の栄養で重要とされるのです。レバーをしっかり食べて、食事で成長期の身体をサポートしましょう。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
ごはん：宮城県
レバー：茨城県
いか：ペルー
鶏肉：山梨県
しらす：愛知県
にんじん：千葉県
もやし：栃木県
しょうが：高知県
大根：青森県
さつまいも：千葉県
長ねぎ：千葉県
≪栗島ベーカリーの手作りパン≫
手作りパン
牛乳
チリコンカン
コールスローサラダ
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
今日は今年度の給食初登場、栗島中の給食室で生地から作った手作りパンです。普段のパンは、パン屋さんのものを使っていますが、今日は小麦粉・パンを膨らませるイースト・砂糖・牛乳・バター・塩を混ぜ合わせて、生地を捏ねるところから作りました。パンの生地を捏ねるには時間と力が必要ですが、調理さんが「栗中の生徒においしいパンを食べてもらいたい！」という気持ちを込めて捏ねてくれました。しっかり捏ねられたパンのしっとりもちもち食感とちょっと甘めの生地を味わって食べてください。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
にんじん：千葉県
玉葱：千葉県
キャベツ：千葉県
じゃがいも：長崎県
豚ひき肉：茨城県
大豆：北海道
トマト缶：イタリア
↓今日の調理の様子
≪献立≫
ごはん
牛乳
ししゃもの二色春巻き（カレー・チーズ）
竹輪と野菜の和え物
じゃがいものみそ汁
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
今日はししゃもを使った春巻きです。1本はカレー粉で味つけし、もう1本はチーズと一緒に巻きました。ししゃもは成長期に欠かせない栄養である、カルシウムが豊富な食材です。一緒に巻いたチーズもカルシウムが豊富な食材で、今日の給食を１人前しっかり食べると、１日に必要なカルシウムの半分を摂ることができます。春巻きの皮のパリパリとした食感と、カレーやチーズの味でししゃもを食べやすくしたメニューなので、苦手な人もぜひチャレンジしてみてください。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：宮城県
にんじん：千葉県
玉葱：茨城県
キャベツ：千葉県
もやし：栃木県
じゃがいも：長崎県
長ねぎ：千葉県
小松菜：足立区
ししゃも：ノルウェー
↓今日の調理の様子
≪献立≫ ごはん 牛乳 ししゃもの南蛮漬け 花イカと野菜の和え物 いももちのごまみそ汁 【今日の献立メモ（すくうるらんち）】 6 月 4 日から 6 月 10 日は歯の健康について考える【歯と口の健康週間】です。よく噛んで食べることは、歯を丈夫...
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