【給食】2026年3月4日（水）

 

≪カルシウムの多い献立！≫
カレーうどん
牛乳
ししゃもの磯辺揚げ
豆腐のごまドレサラダ
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

今日の給食は３月の中で１番カルシウムの多い給食です。カルシウムをたくさん含む魚介類である“ししゃも”だけでなく、小松菜と豆腐もカルシウムが多く含まれる食材です。皆さんが１日に摂ると良いとされるカルシウムの量は８００ｍｇ～１０００ｍｇで、給食ではそのうちの約半分である４５０ｍｇを摂ることが目標とされています。今日の給食は１人分を食べると５０３ｍｇのカルシウムが摂れるようになっているので、しっかり食べて成長期に必要なカルシウムを摂取しましょう。
 
【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
ししゃも：ノルウェー産
豚肉：茨城県
しょうが：熊本県
にんにく：青森県
たまねぎ：北海道
にんじん：千葉県
長ねぎ：千葉県
はくさい：茨城県
小松菜：足立区産
豆腐：アメリカ・カナダ
 
↓今日の給食室の様子☆

【給食】2026年3月3日（火）

 

≪行事食・ひなまつり≫
ちらし寿司
牛乳
赤魚の塩麴焼き
すまし汁
ピーチゼリー
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

今日は３月３日のひなまつりにちなんだ行事食です。ひなまつりは別名“桃の節句”とも呼ばれ、この時期に桃の花が咲くことや、桃は魔除けの効果を持つことから名前がつけられました。ひなまつりは女の子が元気に成長し幸せになれるようにと願う日で、ひな人形を飾り、ちらし寿司やひなあられ、ひしもちなどをお供えします。給食では見た目が鮮やかなちらし寿司に、桃の節句にちなんでピーチゼリーを作りました。年に一度の行事食、美味しく味わって食べてください。
 

【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
赤魚：アメリカ産
たまご：青森県
鶏肉：山梨県
れんこん：茨城県
にんじん：千葉県
さやえんどう：沖縄県
たまねぎ：北海道
えのき：新潟県
油揚げ：アメリカ・カナダ
豆腐：アメリカ・カナダ

↓今日の給食室の様子☆

【給食】2026年3月2日（月）

≪青椒肉絲のお話≫
チンジャオロースー丼
牛乳
イカ入り中華サラダ
みかん
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

今日は中華料理で有名なチンジャオロースー丼を作りました。チンジャオロースーを漢字で書くと“青椒肉絲”と書きます。実は漢字ひとつひとつ意味が込められており、“青椒”はピーマンやししとうを意味し、“絲”は絹糸を意味します。つまり細く均等に切られた肉や野菜を油で炒めた料理をチンジャオロースー丼といい、見た目と調理法をそのまま表しているのです。今日は約６キロのピーマンを調理員さんが丁寧に手切りで千切りにしてくれました。食材の旨味を味わいながら食べましょう。
 
【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：宮城県
肉：茨城県
いか：ペルー産
しょうが：熊本県
にんにく：青森県
たまねぎ：北海道
にんじん：千葉県
ピーマン：茨城県
赤ピーマン：岩手県
キャベツ：愛知県
こまつな：足立区産
みかん：静岡県
はるさめ：タイ産

【給食】2026年2月27日（金）

 

≪ヨーグルトの話≫
厚揚げ入りキムチ丼
牛乳
チョレギサラダ
フルーツヨーグルト
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させて作られる食品です。実は、ヨーグルトは同じ量の牛乳よりもカルシウムの量が多く、体に吸収されやすいという特徴があります。また、健康寿命で有名なブルガリアでは日常的に食べられていることから、ヨーグルトに長生きの秘訣があるのではと注目されています。その理由の１つですが、ヨーグルトにはお腹の中の善玉菌を増やす働きがあることです。善玉菌には病気を予防したり、ウィルスが体に入らないように免疫力を高めたり、食べ物の消化吸収を助けたりと体にとって様々な良い効果があります。ぜひ日常的にもヨーグルトを食べてみてください。
 
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：宮城県
豚肉：茨城県
にんにく：青森県
しょうが：高知県
たまねぎ：北海道
もやし：栃木県
長ねぎ：千葉県
にら：茨城県
キャベツ：愛知県
にんじん：埼玉県
生揚げ：アメリカ・カナダ
うずら卵：愛知県・静岡県
みかん缶：愛媛県・静岡県・和歌山県
りんご缶：青森県・山形県
パイン缶：タイ産

↓今日の給食室の様子☆

【給食】2026年2月26日（木）

 

≪レバーのお話≫
アーモンドトースト
牛乳
レバポテビーンズ塩だれ揚げ
野菜とウィンナーのスープ
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

レバーは鉄分が多い食材の代表です。鉄分は体の中で血液の材料になるため、成長期のみなさんにとって大切な栄養の１つですが、普段の食事では摂りにくい栄養でもあります。そのため、給食では鉄分を摂れる食材やメニューを積極的に取り入れています。今日は、ねぎ・塩・レモン汁などが入った塩だれソースを絡めて作りました。栗中のレバーは、お肉屋さんが新鮮なレバーを持ってきてくれて、さらに給食室でも臭みをとったり、片栗粉をまぶして揚げたり、食べやすくなる工夫をしているので、よく噛んで食べてください。
 
【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
豚レバー：北海道
ウィンナー：埼玉県
しょうが：高知県
じゃがいも：北海道
長ねぎ：千葉県
にんにく：青森県
レモン：広島県
たまねぎ：北海道
にんじん：千葉県
キャベツ：愛知県
バター：北海道
はちみつ：アルゼンチン産
大豆：北海道
レンズ豆：アメリカ産

【給食】2026年2月25日（水）

 

≪じゃがいもに“でんぷん”が多い理由≫
ごはん
わかめのジュージュー
牛乳
厚揚げ入りカレー風味肉じゃが
竹輪と野菜の和え物
みかん
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

今日の主菜はじゃがいもを使った煮物です。じゃがいもは地面の下にできるので、根っこの部分を食べていると思いがちですが、正確には茎の部分を食べています。じゃがいもをしばらく放置して置くと出てくる白い部分が根っこです。じゃがいもの栄養に“でんぷん”が多く含まれているのは、このでんぷんを使って根を生やし、茎をのばし、葉をつけるから。つまり、私たちは栄養の貯蔵庫の部分を食べているのです。その栄養の豊富さから、世界の国々では主食として食べる国もあります。栄養豊富でホクホクのじゃがいもを味わいましょう。
 
【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
豚肉：茨城県
長ねぎ：千葉県
にんじん：千葉県
たまねぎ：北海道
じゃがいも：北海道
キャベツ：愛知県
もやし：栃木県
小松菜：足立区産
みかん：静岡県
生揚げ：アメリカ・カナダ
しらたき：群馬県
焼き竹輪：宮城県

【給食】2026年2月20日（金）

 

≪パンの食べ方のお話≫
ココアパン
牛乳
メダイのモルネーソース
こまツナサラダ
トマトチャウダー
 
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】

今日はパンが主役の献立です。何も塗られていない、挟まっていないパンの時、皆さんはどうやって食べていますか？パンの食べ方にも、実はマナーがあります。今日のようなパンの時には、自分の口の大きさに合わせて“一口サイズ”にパンをちぎって食べるのが、マナーの良い、素敵な食べ方です。一口サイズにちぎると、口いっぱいにパンが詰まったり、口の周りにパンくずがついたりせずに、綺麗に食べることができます。今日は２年１組がテーブルマナーの体験をしています。皆さんもその練習だと思って、見た目もきれいに食べることを意識してみてください。
 
【今日の食材産地】

牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
メダイ：インド洋
豚肉：茨城県
ベーコン：埼玉県
パセリ：静岡・茨城県
キャベツ：愛知県
もやし：栃木県
こまつな：足立区産
レモン：広島県
セロリ：福岡県
にんじん：千葉県
たまねぎ：北海道
白菜：茨城県
バター：北海道
 
↓今日の給食室の様子