【給食】2024年5月7日（火）

≪献立≫
おろし豚丼
牛乳
カリカリ豆サラダ
デコポン

おろし豚丼は、甘じょっぱく味付けした豚肉や玉ねぎなどの具に、大根おろしを加えて仕上げました。大根おろしを加えることで、さっぱり食べることができ、野菜をたっぷり摂ることができるのが特徴です。野菜は１日に３５０ｇ食べることが目標ですが、その量を摂れていない人も多いです。野菜に含まれる食物繊維やビタミンは、お腹や目など体の様々な調子を整え、体やエネルギーを作る手助けもしてくれます。今日は豚丼に大根おろしを入れたことで、１食で１４０ｇの野菜を摂ることができる献立です。ひと口目は野菜から食べる“ベジファースト”も忘れずに、毎日の給食で野菜をしっかり食べましょう！

　※今日学校に届いた、市原隼人さん主演『おいしい給食』と足立区がコラボしたポスターにも、≪「ひと口目は野菜から！」給食でも家庭でも。≫と書かれています。ご家庭でもひと口目は野菜から～ベジファースト～を忘れずに、食事を楽しんでくださいね！

↓今日の給食室の様子☆