【給食】2024年6月4日（火）

≪歯と口の健康週間≫

ごはん

牛乳

ししゃもの南蛮漬け

ツナと野菜のごま和え

いももちのみそ汁 

6月4日から6月10日は歯の健康について考える【歯と口の健康週間】です。よく噛んで食べることは、歯を丈夫にし、唾液がしっかり出るので口の中を綺麗に保つことができます。さらに、顔の周りの血の流れが良くなることで脳の働きも良くなります。また、“噛む”ことはリズム運動でもあるので、幸せホルモンである“セロトニン”も分泌されると言われていて、よく噛むだけでこんなにたくさんいいことがあるのです。今日は丈夫な歯を保てるように、カルシウムが豊富で、食べるときによく噛める“ししゃも”を使ったメニューを取り入れました。
　中学校の給食時間は３０分。準備や片付けも含めると、正直よく噛んで食べるというのは、時間的になかなか難しいかもしれません。しかし、よく噛むことが大切であるということは忘れないでほしいなと思います。ぜひご家庭でも、この期間はよく噛んで食べることを意識してみてください。
　
↓今日の給食室の様子☆