≪わかめのジュージュー≫
ごはん
わかめのジュージュー
牛乳
生揚げのうま煮
大豆と野菜のごま酢和え
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
ごはん
わかめのジュージュー
牛乳
生揚げのうま煮
大豆と野菜のごま酢和え
ごはんと一緒に盛り合わせた“わかめのジュージュー”は、わかめとねぎを一緒に炒めて、しょうゆとおかかを合わせた“ごはんのとも”です。わかめを炒める時に“ジュージュー”という音がするのを、そのまま名前にしました。わかめは古くから食べられてきた海藻で、ぬめりのもとである“アルギン産”という成分は、お腹を掃除して、腸内環境を整えてくれる食物繊維の一種です。普段の食事で摂りにくいミネラルも豊富に含まれているので、ごはんと一緒にたっぷり食べてください。
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：秋田県
豚肉：千葉県
長ねぎ：青森県
しょうが：高知県
にんにく：青森県
たまねぎ：北海道
にんじん：北海道
じゃがいも：北海道
小松菜：足立区産
キャベツ：群馬県
わかめ：国産
大豆：北海道
生揚げ：アメリカ・カナダ
