【給食】2023年2月10日（金）

≪献立≫

チリビーンズライス

牛乳

アーモンドサラダ

りんご（サンふじ）

 

ビタミンB1は糖分をエネルギーに変えたり、疲れをとる手助けをする働きのある栄養素です。不足すると疲れがとれにくくなり、だるくなったり、ボーっとしたりすることがあります。これから受験や試験シーズンに入るので、疲れをとってくれるビタミンB1は欠かせない栄養素の１つです。今日の給食の中では、ごはんに入っている麦、チリビーンズに使われている豚肉や大豆に多く含まれています。給食以外でも積極的に摂ってみてください！

 

↓今日の給食室の様子☆