【給食】2023年4月28日（金）

≪献立≫
チャーハン
牛乳
ししゃものから揚げ
根菜のナムル
中華風コーンスープ
 
　今日はししゃもを使ったから揚げです。ししゃもは骨まで丸ごと食べられるため、カルシウムが豊富に含まれています。中学生の年齢は“成長期”にあたり、体が大きく成長する時期です。この時期にカルシウムをしっかり摂ることで丈夫な体の土台が作られます。逆に、今の時期にカルシウムが足りていないと、もろくてスカスカな骨ができあがってしまい、大人になってからではその分のカルシウムは取り戻せません。普通に食事をしていてもカルシウムは足りなくなりやすいので、ししゃもや毎日出ている牛乳など、カルシウムを意識して摂ってもらえたらと思います。
 
↓今日の給食室の様子☆