≪ヨーグルトの話≫
厚揚げ入りキムチ丼
牛乳
チョレギサラダ
フルーツヨーグルト
【今日の献立メモ(すくうるらんち)】
ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させて作られる食品です。実は、ヨーグルトは同じ量の牛乳よりもカルシウムの量が多く、体に吸収されやすいという特徴があります。また、健康寿命で有名なブルガリアでは日常的に食べられていることから、ヨーグルトに長生きの秘訣があるのではと注目されています。その理由の1つですが、ヨーグルトにはお腹の中の善玉菌を増やす働きがあることです。善玉菌には病気を予防したり、ウィルスが体に入らないように免疫力を高めたり、食べ物の消化吸収を助けたりと体にとって様々な良い効果があります。ぜひ日常的にもヨーグルトを食べてみてください。
【今日の食材産地】
牛乳:茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米:宮城県
豚肉:茨城県
にんにく:青森県
しょうが:高知県
たまねぎ:北海道
もやし:栃木県
長ねぎ:千葉県
にら:茨城県
キャベツ:愛知県
にんじん:埼玉県
生揚げ:アメリカ・カナダ
うずら卵:愛知県・静岡県
みかん缶:愛媛県・静岡県・和歌山県
りんご缶:青森県・山形県
パイン缶:タイ産
厚揚げ入りキムチ丼
牛乳
チョレギサラダ
フルーツヨーグルト
ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させて作られる食品です。実は、ヨーグルトは同じ量の牛乳よりもカルシウムの量が多く、体に吸収されやすいという特徴があります。また、健康寿命で有名なブルガリアでは日常的に食べられていることから、ヨーグルトに長生きの秘訣があるのではと注目されています。その理由の1つですが、ヨーグルトにはお腹の中の善玉菌を増やす働きがあることです。善玉菌には病気を予防したり、ウィルスが体に入らないように免疫力を高めたり、食べ物の消化吸収を助けたりと体にとって様々な良い効果があります。ぜひ日常的にもヨーグルトを食べてみてください。
米:宮城県
豚肉:茨城県
にんにく:青森県
しょうが:高知県
たまねぎ:北海道
もやし:栃木県
長ねぎ:千葉県
にら:茨城県
キャベツ:愛知県
にんじん:埼玉県
生揚げ:アメリカ・カナダ
うずら卵:愛知県・静岡県
みかん缶:愛媛県・静岡県・和歌山県
りんご缶:青森県・山形県
パイン缶:タイ産
↓今日の給食室の様子☆
