≪献立≫
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
花イカと野菜の和え物
いももちのごまみそ汁
【今日の献立メモ（すくうるらんち）】
6月4日から6月10日は歯の健康について考える【歯と口の健康週間】です。よく噛んで食べることは、歯を丈夫にし、唾液がしっかり出るので口の中を綺麗に保つことができます。さらに、顔の周りの血の流れが良くなることで脳の働きも良くなります。また、“噛む”ことはリズム運動でもあるので、幸せホルモンである“セロトニン”も分泌されると言われていて、よく噛むだけでこんなにたくさんいいことがあるのです。今日は丈夫な歯を保てるように、カルシウムが豊富で、食べるときによく噛める“ししゃも”を使ったメニューを取り入れました。今日はいつもより噛むことを意識して食べてみてください。
【今日の食材産地】
牛乳：茨城県・栃木県・千葉県・山形県など
米：宮城県
長ねぎ：千葉県
もやし：栃木県
玉葱：佐賀県
じゃがいも：長崎県
にんじん：千葉県
小松菜：足立区
いか：ペルー
ししゃも：ノルウェー
↓今日の調理の様子
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