≪献立≫
あんかけ焼きそば
牛乳
青のりポテトビーンズ
小玉スイカ
今日の果物は旬を迎えた小玉スイカでした！小玉スイカは直径15cm～20cm程度の小さなスイカです。大きくなる前に収穫したスイカのように見えますが、そうではなく、小玉スイカという１つの品種です。甘みが強いことと皮が薄いことが特徴で、皮の際までおいしく食べることができます。スイカは水分をたくさん含むため食べれば水分補給になりますし、豊富に含まれるカリウムは筋肉の疲れを回復してくれる作用が期待できるため、運動会シーズンにもぴったりの果物です！スイカは大きくて家庭ではなかなか手が出しにくい・・・という時も、小玉スイカなら冷蔵庫に入れやすく、食べきるのにもちょうどいいサイズなので、ご家庭でもぜひ取り入れてみてください！
